饮水知识 饮用水那么多 这6种千万不能喝
创建时间：2020-12-16 10:37
饮用水那么多，这6种千万不能喝
水乃生命之源，人体的70%都是水。喝水是我们每天必须要做的事情，然而，并不是所有的水都适合饮用。比如以下的这六种水，能不喝就千万不要喝！
1.刚烧开的水
刚烧开的水是不建议马上喝的。自来水过滤消毒后留下的氯会与水中的有机物结合产生氯仿等多种致癌物质。
正确的喝法应该是在水烧开后再烧3~4分钟再关火，这样能更多地降低水中的氯含量。
2. 晒过的瓶装水
瓶装水虽然方便，但瓶身却是一个危险的隐患。矿泉水瓶在遇到高温会向水中释放锑元素，温度越高，释放越多。
而锑元素是一种有毒元素，过量摄入会引起呕吐、胃溃疡等。因此，开封的瓶装水要尽快饮用，且不要放在阳光和高温下。
3.重复烧开的水
水反复烧开，水分也会反复蒸发，每次蒸发亚硝酸盐的浓度也会逐步升高。
经常饮用这种水，亚硝酸盐会大量进入人体，可能引起中毒。
4.久置水
久置水就是被放置了一段时间的水。水中含氮的有机物会分解出亚硝酸盐，存放越久分解越多。
建议烧开的水不要存放超过24小时，瓶装水不要存放超过5天，超过时间将不宜再饮用。
5.蒸东西的水
如蒸馒头、包子、饺子等剩在锅里的水是不建议饮用或再次蒸食物的。这种水会吸收食物加热时分解的物质，亚硝酸盐浓度很高，建议每次蒸食物都要换成新的水。
6.桶装水
桶装水是非常不干净的。桶装水水桶会被反复回收利用，非常容易积攒细菌！尤其是一些不正规厂家制造的桶装水，卫生更难以有保证。
为了保证时刻都能饮用上健康、鲜活、干净的洁净水，安全又方便的方法还是安装一台净水器，以杜绝其它的饮水健康隐患。
